COS’È DODICI ABBRACCI®
DODICI ABBRACCI® è un’esperienza guidata di regolazione emotiva che utilizza il contatto fisico consapevole come strumento di integrazione, presenza e sicurezza.
L’attività nasce per rispondere a un bisogno spesso trascurato nella vita adulta: il bisogno di contatto umano sicuro, rispettoso e contenuto, capace di sostenere il sistema nervoso e favorire il benessere emotivo.
Non si tratta di intrattenimento né di un gesto spontaneo, ma di un percorso strutturato, con una cornice etica chiara e confini definiti.
PERCHÉ L’ABBRACCIO
Numerose ricerche mostrano come il contatto fisico sicuro e consensuale favorisca:
- il rilascio di ossitocina
- la riduzione dei livelli di stress
- il senso di sicurezza e appartenenza
- la regolazione del sistema nervoso autonomo
In DODICI ABBRACCI®, l’abbraccio non è mai improvvisato: è guidato, concordato e adattato alla persona, nel pieno rispetto dei confini individuali.
L’INTEGRAZIONE CON I CAVALLI
Il percorso DODICI ABBRACCI® si inserisce in continuità con il lavoro assistito con i cavalli.
I cavalli, grazie alla loro sensibilità, favoriscono:
- il radicamento corporeo
- l’ascolto delle emozioni
- la consapevolezza dei confini
- la regolazione emotiva profonda
L’esperienza con il cavallo prepara la persona al contatto umano, rendendo l’abbraccio un atto integrato, sicuro e significativo.
COME SI SVOLGE L’ESPERIENZA
Ogni esperienza DODICI ABBRACCI® comprende:
- una fase di preparazione corporea ed emotiva (spesso mediata dai cavalli)
- una spiegazione delle regole e del consenso
- momenti di contatto guidato e concordato
- una fase di integrazione e restituzione emotiva
La durata, il numero di incontri e le modalità vengono definiti in anticipo.
CORNICE ETICA E DI SICUREZZA
Una cornice chiara è ciò che rende l’esperienza sicura
DODICI ABBRACCI® si basa su regole esplicite e non negoziabili:
- contatto esclusivamente non sessuale
- abbigliamento sempre indossato
- consenso esplicito e continuo
- possibilità di interrompere in qualsiasi momento
- durata e modalità definite
- rispetto assoluto dei confini personali
Ogni partecipante è informato e consapevole prima dell’inizio dell’esperienza.
A CHI È RIVOLTA
DODICI ABBRACCI® è pensato per:
- persone che vivono stress o burnout
- donne in percorsi di cura o post-cura
- caregiver
- anziani
- gruppi e contesti organizzativi
- percorsi educativi ed esperienziali
L’attività non è indicata in presenza di richieste di natura erotica o in situazioni che richiedono un intervento clinico specifico.
ORIGINE DEL PROGETTO
DODICI ABBRACCI® è un progetto ideato e sviluppato da Milena Starita e nasce prima del periodo pandemico attraverso eventi esperienziali, rituali di gruppo e materiali simbolici dedicati alla cultura dell’abbraccio.
Oggi il progetto evolve in una forma strutturata e professionale, integrata nei percorsi di Pet Counseling e nelle esperienze con i cavalli.
Vuoi conoscere se questa esperienza è adatta a te o al tuo contesto?
Ogni percorso DODICI ABBRACCI® viene progettato su misura, nel rispetto delle persone e del contesto in cui si inserisce.
