Che cos’è Emotional Wood
Emotional Wood è un’esperienza guidata di riconnessione profonda con la natura, pensata per rigenerare mente e corpo, ridurre lo stress e riattivare le risorse interiori.
Stare nel bosco rilassa, calma e restituisce benessere. Oggi sappiamo anche perché:
la permanenza nella natura attiva il nervo vago, responsabile dei processi di calma, rigenerazione e recupero delle energie fisiche e mentali.
Le piante, attraverso i terpeni – molecole bioattive rilasciate nell’aria – comunicano direttamente con il nostro sistema nervoso e immunitario, riducendo gli ormoni dello stress e favorendo l’equilibrio psicofisico.
L’uomo moderno è spesso disconnesso dalla propria natura profonda. Tornare nel bosco, con consapevolezza, significa ricucire il legame tra forza interiore ed esteriore, ritrovando centratura, lucidità e vitalità.
“Abbiamo radici che non sono affatto cresciute nel cemento”
Cit. Andreas Danzer
Obbiettivi di Emotional Wood
Le ricerche scientifiche dimostrano che le esperienze nel bosco:
- abbassano pressione e frequenza cardiaca
- riducono ansia, stress e affaticamento mentale
- rafforzano il sistema immunitario
- migliorano umore, concentrazione e qualità del sonno
Emotional Wood favorisce:
- gestione dello stress e prevenzione del burnout
- potenziamento della creatività e del problem solving
- leadership e chiarezza decisionale
- orientamento al risultato
- benessere emotivo e lucidità mentale
Il bosco diventa uno spazio dell’anima, dove riconoscere bisogni, limiti e possibilità di cambiamento.
Potenziare la creatività attraverso la fantasia
Problem Solving
“Fantasia non significa immaginare qualcosa che non c’è, ma costruirsi qualcosa con quello che c’è”. Un viaggio attraverso il proprio corpo.
Potenziare i sensi
Gestione dello stress
I boschi esercitano un influsso sugli esseri umani attraverso i 5 sensi: vista; tatto; udito e olfatto. o Ovviamente in estate e in autunno può essere compreso anche il gusto (arrivo, rilassamento, apertura accoglienza, comunicazione con il sistema immunitario)
Potenziare la psiche
Leadership
La permanenza nella natura ci permette di ridurre lo stress, trovare nuove energie mentali, recuperare l’attenzione, mettere da parte paure e preoccupazioni, diminuire difficoltà di concentrazione, patologie cardiocircolatorie, disturbi del sonno, l’ansia e la depressione, i disturbi alimentari, le dipendenze, problemi gastrointestinali, l’immunodeficienza e la nevrosi.
Riconoscersi negli elementi della natura, il bosco come spazio nell'anima
Orientamento al Risultato
Foglie, bacche, ruscelli, rami, cespugli, animali, entrare in risonanza con questi permette di scoprirsi in nuovi modi o riconoscere la necessità di un cambiamento o una trasformazione. La permanenza nel bosco aveva prodotto una significativa riduzione degli stati di ansia, dell’aggressività e della spossatezza. Miglioramento dei disturbi dell’umore e una maggiore lucidità mentale negli individui che si sentono confusi o sovraffaticati intellettualmente.
Come si svolge
L’esperienza si svolge in gruppo, nel bosco, di giorno o di notte, attraverso una conduzione guidata e strutturata.
Il contatto con gli elementi naturali – alberi, suoni, profumi, luce – permette di recuperare energia, gioia, creatività e senso di equilibrio, superando blocchi e fatiche interiori.
Respirare nel bosco significa assorbire un vero e proprio cocktail naturale di sostanze rigenerative, che agiscono in modo profondo ma naturale sul corpo e sulla psiche.
Orari indicativi
- Giorno: 9.00 – 16.00
- Sera: 20.00 – 24.00
(venerdì, sabato e domenica)
Emotional Wood è un ritorno all’essenziale.
Alla natura.
E a ciò che siamo davvero.
“Se un sogno è il tuo sogno quello per cui sei venuto al mondo, puoi passare la vita a nasconderlo dietro una nuvola di scetticismo, ma non riuscirai mai a liberartene. Continuerà a mandarti dei segnali disperati, come la noia e l’assenza di entusiasmo, confidando nella tua ribellione.”
Cit. Massimo Gramellini
